Detaliul puțin comentat când vine vorba de anul Simonei Halep? „Munca depusă pe partea mentală m-a ajutat să rămân acolo, sus!”

WTA Insider are, în mod tradițional, un moment rezervat la final de an pentru un interviu extins cu câștigătoarea Race to Singapore. Pentru al doilea an la rând, Simona Halep încheie sezonul pe locul 1 și, la fel ca și în 2017, interviul oferit de ea pentru WTA Insider a fost o privire clară, cuprinzătoare și documentată asupra întregului sezon.

Iar unul dintre lucrurile interesante strecurate printre rânduri este referința Simonei la o muncă nevăzută publicului. E vorba de eforturile depuse de ea pentru a se îmbunătăți pe plan mental:

„Cred că comunicarea, partea mentală, munca pe care am depus-o în fiecare zi în această privință mă ajută să rămân acolo și să fiu consecventă. Nu e ușor. Tenisul a ajuns un joc de forță. Eu nu sunt nici așa de puternică, nici așa înaltă. Dar încerc să mă concentrez asupra punctelor mele forte. Cred că le-am îmbunătățit în felul ăsta”, a spus Simona, în interviul pentru WTA Insider.

Progresul făcut de Simona pe plan mental a fost esențial pentru a o ajuta să câștige primul titlu de Grand Slam, venit după trei finale de Slam pierdute anterior.

În vară, după ce Simona câștiga la Roland Garros, psihologul Alexis Castorri, cea cu care jucătoarea română a lucrat de-a lungul ultimilor doi ani, confirma acest progres: „Trebuie să ai o personalitate uriașă ca, după ce ai avut o victorie care ți s-a luat, sau pe care ai pierdut-o din mână, să te întorci anul următor, sau doi ani mai târziu, și să continui să urci muntele. Asta cere un tip anume de perseverență.

„Lucrul de care sunt cel mai mândră la Simona este secvența celor două finale, cea de anul trecut și cea de anul acesta. Sunt foarte mândră de munca intensă pe care a depus-o în aceste 12 luni, atât în echipă, cât și ea cu sine. A făcut o treabă foarte bună, punct. Nu o să mai aibă niciodată dubii că nu poate face ceea ce își propune. Și-a obținut titlul cum scrie la carte, întâi fiind bătută rău, suferind, apoi revenind și revanșându-se față de ea însăși”, spunea Castorri.

Iată interviul făcut de WTA Insider cu Simona:

WTA Insider: Simona, a fost un sezon plin de emoții pentru tine. A fost, de asemenea, un sezon solicitant fizic. Când te uiți înapoi la ce ai făcut pentru a ajunge aici, pentru a ajunge numărul 1 în Porsche Race pentru Singapore, care a fost cheia și ce crezi că vei păstra în amintire din acest sezon?

Simona Halep: Ei bine, da, a fost un sezon dur. A fost, de fapt, cel mai bun an de până acum, dar și cel mai dur, emoțional, fizic, mental, totul. A fost dificil, dar pot să spun că sunt foarte mândră că am reușit din nou. Să fiu numărul 1 la sfârșitul anului și să câștig primul meu Grand Slam este foarte special. Cred că nu aș putea cere mai mult.

Sunt foarte fericită să fiu în poziția în care mă aflu, chiar dacă nu pot juca acest turneu. Sunt mulțumită de tot ce am făcut. Am fost foarte profesionistă. Am lucrat pentru a preveni accidentările, dar unele lucruri nu le poți controla. Așa că am terminat anul acesta foarte pozitiv.

WTA Insider: Să ne întoarcem la începutul anului. De fapt, am stat aici în Singapore anul trecut, făcând acest podcast: erai numărul 1, terminai anul ca al 13-lea lider de sfârșit de an din istoria WTA, (13 este numărul tău norocos) și intrai în intersezon ca nr. 1, urmărind primul tău Slam. Care a fost mentalitatea ta în decembrie, înainte de a merge în China pentru a începe sezonul la Shenzhen?

Simona Halep: Primul lucru a fost că am avut o săptămână de vacanță în plus, cea mai lungă vacanță de până atunci. Au fost patru săptămâni. Cred că am obținut-o pentru că am terminat nr. 1. Apoi am început încet să joc. Darren a venit în România pentru antrenamentele din afara sezonului. A fost minunat. De fapt, simt că nu am lucrat atât de mult, dar am lucrat foarte inteligent. Și când am plecat spre Hua Hin, prima destinație, m-am simțit pregătită și proaspătă.

Intersezonul a fost foarte bun anul trecut; nu mai simțeam presiunea. Chiar dacă nu câștigasem un Grand Slam în acel moment, nu simțeam presiunea de a face un rezultat mare. Așa că locul 1 mi-a luat presiunea de pe umeri și m-am bucurat mai mult și am pus accentul pe alte lucruri, pentru a-mi îmbunătăți jocul, pentru a fi mai bine pe teren cu atitudinea și pentru a da tot ce am mai bun.

De asemenea, am decis anul trecut că nu voi renunța nici un moment în timpul meciurilor și cred că de asta am reușit să obțin acel rezultat în Melbourne.

WTA Insider: Mi se pare ca anul trecut a fost un an foarte important din punct de vedere mental pentru tine. Acest an, chiar de la primele turnee, a fost un an important din punct de vedere fizic. Cum a fost să joci și să-ți testezi capacitatea fizică atât de devreme în sezon? Ce ai învățat din Melbourne?

Simona Halep: Anul trecut a fost un an foarte greu mental, pentru că am pierdut acea finală la Roland Garros și, de asemenea, am pierdut trei oportunități de a fi nr. 1. Era foarte greu să rămân conectată și să mă descurc, dar, în cele din urmă, am făcut-o.

Anul acesta a fost foarte fizic. Începând cu glezna; cred că a fost al treilea an consecutiv în care m-am accidentat în primele câteva turnee. De fapt, m-am obișnuit cu asta, așa că nu mă mai sperie atât de mult. Dar acel meci din primul tur a fost foarte important, pentru că am putut să mă calmez și să opresc senzația de frică, frica de a continua să joc. Și după ce am trecut de acel meci, am spus că sunt suficient de puternică pentru a merge mai departe.

Apoi, al doilea meci a fost de necrezut. Nu știu cum am rezistat. De asemenea, câștigarea celorlalte meciuri mi-a dat încredere că nivelul meu este foarte ridicat. Chiar dacă nu stau trei, patru ore pe teren la antrenamente, cred că ceea ce fac, fac bine. Deci asta îmi dă posibilitatea să nu renunț în meciuri și să mă simt mai puternică din punct de vedere mental, deoarece condiția mea fizică este foarte bună.

Finala de la Melbourne mi-a dat toate emoțiile posibile. Și frustrarea că am pierdut-o, și fericirea că am putut juca două finale de Grand Slam în șase luni. Și apoi, fiind atât de aproape, 4-3 în al treilea set și tot am pierdut, m-a făcut să simt, de asemenea, un pic de dezamăgire. Dar faptul că după acel meci m-am întors mai puternică m-a ajutat de fapt să câștig la Roland Garros.

Ascultă întreaga discuție pe site-ul WTA (în engleză).

Citește traducerea completă pe Treizecizero

***

Simona Halep este, de acum, campioană de Grand Slam. O performanță istorică, a cărei însemnătate merită contextualizată. Cu șase ani de experiență în spate, echipa Treizecizero s-a pregătit pentru a putea pune în pagină Povestea Primului Slam. Nu o rata!

“Simona Halep. Povestea Primului Slam” este o revistă atent îngrijită, un produs premium de pus în colecție. Dedicată unei performanțe unice, publicația este o combinație între cuvânt și fotografie, între frumusețea detaliilor de atmosferă, profunzimea analizelor și emoția imaginilor. Ea oferă o imagine amplă asupra drumului parcurs de Simona Halep pentru cucerirea Primului Slam: apariția în elită, ratările premergătoare marelui triumf, oamenii care i-au fost alături și, bineînțeles, punctul culminant – turneul la care s-a petrecut totul.

O poți comanda de aici.